Veel mensen beginnen met yoga doordat ze een lichamelijk en/of mentaal ongemak ervaren, ook ik ben zo in de yogawereld beland.
Mijn yoga verhaal begon rond mijn 20ste levensjaar. Wekelijks volgde ik yoga lessen. De lessen brachten mij rust en tegelijkertijd wat soepelheid in mijn lichaam. Ik voelde mij er helemaal goed bij.
Jaren later beviel ik van 3 prachtige zonen waardoor ik er even tussenuit ben geweest. Wanneer de drukste periode voorbij was hervatte ik de yogalessen.
Mijn interesse in heel het yoga gebeuren werd steeds groter.
Na vele jaren zelf les te hebben gevolgd, kreeg ik de vraag waarom ik geen opleiding als "yogadocente" zou volgen. Door mijn honger naar meer diepgang besloot ik om de opleiding te volgen. Sindsdien is yoga mijn vertrouwde metgezel.
Ik volgde vele lessen bij verschillende docenten zodat ik meer en meer inzichten kreeg. Een boeiende ervaring maar ook een periode waarin ik met mijn lichaam geconfronteerd werd.
Eenmaal mijn diploma op zak en na een heupoperatie ben ik op zoek gegaan naar een meer toegankelijke vorm van yoga. Zo kwam ik bij een docente terecht die een hele andere aanpak had.
Haar therapeutische manier van les geven trok mij enorm aan. We zaten volledig op dezelfde golflengte. Nu ik eindelijk mijn vorm van yoga gevonden heb wil ik dat met veel plezier doorgeven.
Door een enorme duw in de rug en de steun van 2 personen, waarvoor ik hen heel dankbaar ben, geef ik nu zelf les, geen doorsnee Hatha yogales,
maar zachte yoga die voor iedereen toegankelijk is, zowel voor mensen zonder klachten als voor mensen met fysieke (chronische) klachten.
Je kunt het ook essentiële yoga noemen (de naam maakt niet uit), het gaat om de essentie van de yoga en niet om het perfecte plaatje.
YOGA IS GEZOND MAAR NIET ELKE HOUDING IS GEZOND VOOR ELK LICHAAM.
Mijn prioriteit is comfort tijdens de houdingen zodat je in staat bent om spanning los te laten.
Je lichaam met respect verkennen alsook jouw beperkingen, jouw flexibiliteit, jouw grenzen, ... Jezelf accepteren, vriendelijk zijn met jezelf en zelfvertrouwen ontwikkelen.
ELK LICHAAM IS UNIEK EN DAAR WIL IK REKENING MEE HOUDEN.
Ik blijf mij verdiepen, ik blijf zoeken, ik blijf nieuwsgierig, ik blijf bijleren,....dit is mijn passie.
Opleiding Raja Yoga docent 200 u (Algemeen Yoga Onderwijs)
Opleiding Hartcoherentie
Opleiding Hyperventilatie, Angst en Paniek voor professionals (Katrien Geeraerts)
Opleiding Yoga Anatomie 20 u
Opleiding Ying Yoga docent 50 u (lopend)