PRAKTISCHE INFO

Al de nodige hulpmiddelen, materiaal zoals matten, bolsters,

zitkussens, dekens, blokken en riemen zijn in de zaal aanwezig.

Als je om hygiënische redenen graag een yogahanddoek meebrengt

om op je matje te leggen is dit geen probleem.​

​

Je kunt best comfortabele kledij dragen, al de houdingen worden op blote voeten uitgevoerd. Schoenen en jassen kunnen in de inkomhal

achtergelaten worden.

​

Probeer een vijftal minuutjes eerder aan te komen zodat je de tijd hebt

om je rustig en comfortabel te installeren.

​

Eet best geen zware maaltijd voor de les.

 

Bij blessures of medische klachten graag een seintje voor de les

zodat er hiermee rekening kan gehouden worden en men de houding aan jouw lichaam kan aanpassen. 

 

 Na de les is er tijd voorzien om samen een tasje thee te drinken, volledig vrijblijvend.